「腰が痛い…」「下腹が前に出ている気がする…」
この2つ、実は密接に関係していることをご存じですか？
そのお悩み、もしかしたら“反り腰”が原因かもしれません！
反り腰とは？見た目は良い姿勢でも実は負担大！
反り腰とは、骨盤が前に強く傾き、腰が必要以上に反ってしまっている状態のことを指します。
一見すると「姿勢が良い」ように見えますが、実は腰への負担が大きく、筋肉にも大きなストレスがかかっています。
反り腰が引き起こすトラブル
- 腰痛が出やすくなる
- お腹が前に突き出てぽっこりお腹になりやすい
- 太ももの前側ばかりが緊張し、脚が太く見える原因になる
さらに、自分では正しく立っているつもりでも、実は重心が前に偏っている方も多く、気づきにくいのが反り腰の特徴です。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院の反り腰ケア
駒込ていくけあ鍼灸整骨院では、反り腰を引き起こしている筋肉のアンバランスを、
- マッサージ
- 鍼治療
- エクササイズ
を組み合わせて整え、骨盤や背骨の自然なカーブを取り戻す施術を行っています。
腰痛・姿勢のお悩みはお気軽にご相談ください！
「反り腰かも…？」「姿勢が気になる」「腰がずっと重だるい」などのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたに合ったケアをご提案させていただきます。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院
お電話ありがとうございます、
駒込ていくけあ鍼灸整骨院整体院でございます。