【腰痛の原因はお尻の筋肉？】中殿筋・梨状筋のコリが引き起こす腰の不調

「朝起きると腰が痛い」
「長く座っていると腰が重だるくなる」

そんな腰の不調を感じていませんか？

実はその腰痛、“お尻の筋肉のコリ”が関係している可能性があります。

腰が痛いと「腰そのものに原因がある」と考えがちですが、実際にはお尻の筋肉の状態が腰に大きく影響することがあります。

特に関係するのが、

と呼ばれる、お尻の奥にある筋肉です。

これらの筋肉は、

といった重要な役割を持っています。

つまり、お尻の筋肉は腰への負担を減らすための重要なサポーターでもあるのです。

しかし、次のような生活習慣が続くと、お尻の筋肉は硬くなりやすくなります。

この状態が続くと、股関節の動きが悪くなり、結果として腰に余計な負担がかかり腰痛につながることがあります。

さらに、お尻の深い筋肉が硬くなると、脚へつながる重要な神経である坐骨神経を圧迫してしまう場合があります。

その結果、

といった症状が現れることがあります。

これはいわゆる「坐骨神経痛」と呼ばれる状態につながることもあります。

腰痛を改善するためには、腰だけを施術するのではなく、原因となっている筋肉や姿勢バランスをしっかり評価することが大切です。

駒込ていくけあ鍼灸整骨院では、腰だけでなく

などを総合的にチェックしながら施術を行っています。

「腰が痛いけど、どこへ行っても良くならない…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

駒込ていくけあ鍼灸整骨院

ご予約の流れ