むくみの原因は水分だけじゃない？“第2の心臓”がカギ！

朝からむくみ…そんなお悩みありませんか？

朝起きた時から足がパンパン…
夕方になると靴下の跡がなかなか消えない…

そんな「むくみ体質」にお悩みではありませんか？

むくみ＝水分のとりすぎではない？

むくみの原因は、水分の摂りすぎだと思われがちですが、
実はそれだけではありません。

多くの方が見落としやすい原因が

「筋肉のポンプ作用の低下」です。

カギを握るのは“ふくらはぎ”

特に重要なのが、ふくらはぎの筋肉です。

ふくらはぎは「第2の心臓」とも呼ばれ、
下半身の血液を心臓へ押し戻すポンプの役割を担っています。

歩く・立つ・体を動かすといった動作のたびに、
この筋肉が働くことで血流がスムーズに循環します。

ポンプが働かないとどうなる？

長時間のデスクワークや立ち仕事、
運動不足などが続くと、

ふくらはぎの筋肉が十分に使われなくなります。

するとポンプ機能が弱まり、
血液やリンパの流れが滞りやすくなります。

その結果、

・足のむくみ
・冷え
・重だるさ

といった症状につながってしまいます。

当院のむくみケア

駒込ていくけあ鍼灸整骨院では、

整体・鍼施術を組み合わせ、
筋肉の働きを高めながら循環を促します。

肩こりや腰痛だけでなく、
むくみや冷えといったお悩みにも対応しています。

足の重だるさを感じたら

寒暖差の大きなこの季節は、
特にむくみや冷えが出やすくなります。

「最近、足が重たい…」
そんなサインを感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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