美容鍼でお顔のむくみは改善できる？

今回は、「美容鍼でお顔のむくみは改善できるのか？」についてお伝えします！

結論：お顔のむくみには美容鍼が効果的！

美容鍼には、血流を促進する効果があります。
血行が良くなることで、滞っていた水分や老廃物の流れがスムーズになり、
むくみの改善につながります。

さらに、美容鍼は筋肉の緊張を和らげ、
お顔全体の代謝を高める効果もあるため、
フェイスラインのスッキリ感を実感される方も多いです！

ただし、日常生活での工夫もとても大切です。
美容鍼とあわせて、次の3つのポイントに気をつけましょう！

むくみを防ぐ3つのポイント

① 寝るときに着圧ソックスを履かない

着圧ソックスは、
日中の立ち仕事やデスクワーク中には効果的ですが、
就寝中は逆効果になることがあります。

夜に着圧がかかることで、
体内の水分バランスが崩れ、
朝起きたときにお顔がむくみやすくなることも。

寝るときは、足を少し高くして寝るのがおすすめです！

② 塩分を控える

塩分の摂りすぎは、体が水分をため込みやすくなり、
顔のむくみにつながります。

特に、お酒のおつまみや外食メニューには
塩分が多く含まれているので要注意！

むくみやすい方は、
出汁やハーブなどで味付けを工夫してみましょう。

③ 適度に汗をかく

体内にたまった余分な水分や塩分は、
汗と一緒に排出されます。

無理に大量の汗をかく必要はありません。
ウォーキングやストレッチ、半身浴などで
心地よい程度に体を温めるのがおすすめです。

まとめ

むくみの原因は、血流の滞りや生活習慣にあります。
美容鍼で血行を整えつつ、日常生活の工夫をプラスすることで、
より高い効果が期待できます！

「朝起きると顔がパンパン…」
「フェイスラインをスッキリさせたい！」
そんな方はぜひ一度、
駒込ていくけあ鍼灸整骨院へご相談ください。

お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて、
最適な施術とセルフケアをご提案いたします！